谢娜1981年出生，从小就是个”戏精”。爸妈都是搞艺术的，她4岁就开始在邻居面前”营业”，唱歌跳舞样样来。

15岁那年，这个初生牛犊不怕虎的四川妹子，跑到北京参加全国大赛。结果，评委说她普通话不够标准，她哭着坐火车回家。

第二年，她抓住了机会，成为黄鹤翔《九妹》MV女主，青涩的脸蛋第一次出现在荧幕上。虽然还是个小透明，但她心中有了希望。

大学期间，家里出事，背了巨额债务。谢娜只能半工半读，校长老师都感到心疼，经常给她介绍兼职。

毕业后，她就开始了北漂的日子。这段经历更加艰难，跑龙套、演丫鬟、遇火灾……

但也正是在磨难中，她锻炼出来了不气馁精神，比同龄人更”抗造”，什么苦都能吃。

《少年方世玉》中，她出演了一个丫鬟的配角。

1999年，剧组上了《快乐大本营》，由于其他女演员档期有冲突，便临时找她来充数。节目上，谢娜活泼可爱搞气氛，让很多人记住了她。