2005年那个夏天，从贵阳来的何洁穿着背带裤参加了《超女》成都赛区的海选，

一首《我要飞》直接惊艳评委。成为了一匹黑马。

一路杀到总决赛，一首《美丽笨女人》展现出何洁的完美声线，

就连评委柯以敏都惊呼“你是天生的舞台精灵”。

即使遗憾止步全国前四强，但是她的名气直接碾压冠亚军。

2006年，《超女》结束后，何敏开始签约唱片公司。

开启了属于自己的甜辣时代。